秋の薬膳講座 （仮タイトル）
- 秋の過ごし方と、季節の養生
- 不調が気になるときの、暮らしの見直し方
- 秋の食材を使ったオンライン料理
詳しいご案内は、
季節に寄り添う、食と暮らし
家族のための毎日に、
わたしをいたわる
ひとさじを。
薬膳は、
忙しい日にもできる
自分の「やりたい」も
まりこんぶ 薬膳養生カウンセラー
はじめての薬膳
むずかしく考えなくて
大丈夫。
特別な食材をそろえたり、
そんなふうに、
季節を感じること。
いつものごはんを、
暮らしの中から始める薬膳を、
01
身近な食材で
いつもの買い物から。
02
季節に合わせて
旬と暮らしを楽しむ。
03
無理のない範囲で
できることを少しずつ。
わたしについて
家族も、自分も。
大切にできる暮らしへ。
はじめまして、
私自身、
食事や暮らしを見直す中で、
家族のために頑張るママが、
体調の変化は個人の体験です。発信は日々の食生活・養生のヒントとしてお届けします。
季節の薬膳講座
秋を知って、
いつもの食卓へ。
季節のお話と、
暮らしに取り入れる薬膳を、
薬膳おやつ
ほっと、ほどける。
Honokaのおやつ。
薬膳をもっと身近に。
やさしい甘さと、
お茶の時間に寄り添う
ビスコッティー
なつめクッキー、山査子ショートブレッドも。
不定期販売を予定しています。販売状況はショップをご覧ください。
暮らしの中の薬膳を、
もっと身近に。
身近な食材や、
読みものは、今後noteでの発信を検討しています。
季節のお便り
忙しい毎日に、
自分をいたわるきっかけを。
季節のお話、
Honokaのおやつ販売のお知らせを